冷え性の改善法

冷え性 改善法
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最高ランク : 2 , 更新： 2015/10/03 3:43:53

冷え性で悩んでいます。

今年の真夏頃からで、運動部なので炭酸と、お菓子は控えることにしました。

1日三食しっかり食べていますが、なかなか治らず、むくみを取る靴下も家では履いています。

手足を冷やさないように心がけてはいますが治りません。

良い改善法はありますか？

追記
ご回答ありがとうございました
そして、ランキング2位まで((((；ﾟДﾟ)))))))
ありがとうございました

みり

回答 1

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私も足が冷たくて悩んでいたんですけど
生姜の物を食べたり
ゆっくりお風呂入ったり
あと、生活リズムを整えると
結構いいですよ！
改善法ではないですが、私は、本当に冷たい時は
靴下を重ねてはいています。

とくめいちゃん
2015/10/03 0:01:37 違反報告 リンク

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