マッサージ

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最高ランク : 1 , 更新： 2015/11/23 9:41:43

良い足のマッサージの仕方を教えてください


追記
細かい所までありがとうございました！
リンパマッサージをしてみようと思います

みり

回答 2

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足の裏でビー玉を踏むとかですかね？

すっぱグミ
2015/11/20 21:24:23 違反報告 リンク

リンパマッサージ、コルギマッサージがいいらしいですよ。
リンパマッサージは手順などがややこしいかもですが、やり続けていると効果は少しずつでもあると思います。むくみ解消、足痩せ、血行促進など効果は様々です。
コルギマッサージはあの西内まりやちゃんも試してみて足痩せしたと言われています。
筋肉質な足でも痩せるそうですよ。
痩せる基準になってますね。すいません。
詳しくはご自身が調べてみてください。
私が言っている方法があなたに合うかなんてわかりませんので、調べてみてご自身に合う方法をお探しください。

ゆる♡
2015/11/23 7:06:37 違反報告 リンク

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