ダイエットの方法!
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私は身長150cmほどなのに体重が50kgを越えるポッチャリと言えぬでぶなんです。
足とか、前友達と比べられて、
足首は同じ太さなのに太ももが……
そのせいでバカにされました
男子からも、私は50m8秒代でうちの学年では早い方なんです。
で、付けられたあだ名が『フィジ』
フィジカルからとったそうなんですけど、付けた男子は、私はあまり筋肉が無いのを分かっているのに「筋肉ムキムキ」とか行ってバカにしてきます
好きな人はまだ私のことをちゃん付けですが、フィジと呼ばれそうで嫌なんです。
あと、友達に「フィジって、痩せたら可愛いよね~」と言われ、
おまけに今年の春から中学生になるので、痩せると決意しました!
今は無難に、お菓子&ジュース我慢して、近くの結構大きい公園を走っています。
他に、痩せれる方法はありませんか?
教えてほしいです!
野菜中心に食べる。
夜7時以降は食べない。
ご飯や炭水化物などはあまり食べない。
一回30回くらい噛む。
私はそれを続けて165cm43kgをキープしています。
ゆうりんりん
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