外食
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最高ランク : 1 , 更新: 2022/08/11 17:32:07
三、四年ほど前から外食をすると吐き気がします。
家でご飯を食べることは大丈夫です。
食物アレルギーとかはなく、また、変な匂いや味がしたわけでもありません。
そして、食べる量がいつもよりもすごく減ります。
これって何かの病気でしょうか?
会食、外食恐怖症なのではないのでしょうか…?
会食、外食恐怖症とは、誰かと一緒に食事をすることに強い不安感、恐怖感を覚える社会不安障害の一種です。
主な症状は、外食や会食で喉が閉じる、倦怠感、吐き気等です。
対処法としましては、吐き気止めを飲む、御守りを持ち歩く、等ですかね…。
もしかしたら外食=気持ち悪いという解釈を脳がしてしまっているのかも知れません。もしも吐き気がしたら「大丈夫」と自分にいいきかせたり、吐き気以外のものに意識を集中させてみるといいかもしれません。
お役に立つか分かりませんが、参考程度に。
淡青@ログアウト
2022/08/10 0:02:01 違反報告 リンク
その手の症状の大半は精神的なもので
さらにその中の大半はストレスから来るものです
それをわかりやすく●●症って分類してるだけにすぎないです
というのを踏まえて、
外食という行為に対してストレスやトラウマがあったりしませんか?
もしくは、自分または家族が第三者に見られていることに対してストレスを感じていませんか?
そこら辺にヒントがありそうな気がします。
ゆきとさん
2022/08/10 0:16:26 違反報告 リンク
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