自分が嫌なときってどうしますか

自分
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সর্বোচ্চ র্যাঙ্ক : 1 , আপডেট করা হয়েছে যাতে： ২ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ৩:২৯:৫৮ পূর্বাহ্ণ

ど〜も〜！

今は違うけどたまにものすごく自分が嫌になる時があるんですよ。

その時は

まじで誰かに声をかけられてもまったく

スルーです（日本語おかしいのは見逃して）

で、他の人と比べちゃうんです

それはたまにあるけど

どうしましょうかね、、、？

Kyana

উত্তর 2

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比較対象を他人から過去の自分に変えてみるのはどうでしょう？
時には他人と比較することも大切です。他人の良い部分を吸収したり逆に悪い部分は反面教師にするなど。しかし、常に他人と比較するのはしんどいことです。

とりあえずスルーしないようにすることから心がけてみては？そうすれば後で「あの時スルーしないでちゃんと返せた！」と自信にも繋がると思います。

いきなりポジティブになるのは難しいですし今自分が嫌なんだ、そういう時間なんだと捉えていいと思います。無理して自分を好きになる必要ないですし今の自分は昔よりちょっとマシかもくらいでもいいんじゃないかと(・ω・｀)

レンゲ
১ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ৮:২৭:৫৯ পূর্বাহ্ণ পতাকা লিংক

身内に話せる範囲で相談するようにします。

基本的に第三者視点の意見をもらえるので。

匿名希望
১ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ৯:০৯:১৭ পূর্বাহ্ণ পতাকা লিংক

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1 うろぐで誹謗中傷されたときは
৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ১২:৫৯:১১ পূর্বাহ্ণ Kyana

コメントとかじゃないけど 私も含め色んな人の悪口を書いてる人がいました。 ...

1 言えない
১৫ ডিসেম্বর, ২০২৫ ১০:৩৬:২৪ অপরাহ্ণ Kyana 1

私は、助けてって言えないんです。 どうしてでしょうか？ 心の中で叫ぶこと...

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