ダイエット法

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最高ランク : 1 , 更新： 2017/11/17 16:43:03

最近、自分の体が醜くてしかたありません……。

こんな姿まで放置した自分が悪いんです。とても後悔しています。



なので、今日からダイエットをしようと思います。

今日はとりあえず、腹筋をします。



他にも、複数ダイエット法を試そうとしています。




なので、みなさんにオススメのダイエット法を教えて頂きたいのです。

本気です。



中学生で出来る範囲でお願いします（ジムなどには行けないので……）



たくさんのダイエット法、待ってます！

七瀬

回答 3

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ご飯を食べる前に、焼いた(もしくはレンジで温めた)梅干しを食べる、とかでしょうか……
あんまり知らなくてすみません、自分の体型は放置しているものでwww

yuri21
2017/11/17 6:34:56 違反報告 リンク

何が原因で体型が悪いのかによる
食べ過ぎなのか、運動不足なのか、偏食なのか、体幹が歪んでいるのか。
原因がわからないまま間違った対処をすると悪化するだけ

匿名
2017/11/17 6:48:50 違反報告 リンク

取りあえず、私がまとめておいたものをおいときます。
http://ulog.u.nosv.org/item/juya1010/1509167699

後は、食生活などを見直すだけです!!

ひより
2017/11/17 16:43:02 違反報告 リンク

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